Mengulas Tentang Nyctophobia, Satu dari Macam-macam Phobia yang Menakutkan

NyctophobiaSebagai manusia, kita pastinya memiliki emosi. Entah itu benci, suka, senang, sedih, takut, dan lainnya. Diantara emosi-emosi yang kita miliki, rasa takut adalah hal yang tidak dapat dielakkan. Baik dari jenis ketakutan maupun intensitasnya. Misalnya takut pada ketinggian, takut pada petir, takut pada hewan-hewan tertentu, dan macam-macam phobia lainnya. Jika ketakutan tersebut sudah pada tahap ekstrem serta tidak lagi rasional, maka itu dapat dikatakan sebagai phobia.

Phobia sendiri adalah rasa takut berlebih terhadap sesuatu. Ketakutan itu dapat muncul saat kita menghadapi situasi tertentu, berada di suatu tempat tertentu, atau pun ketika melihat suatu objek tertentu. Dalam tahap yang lebih serius, penderitanya akan berusaha menghindar dari objek yang memicu ketakutan itu. Phobia sendiri termasuk ke dalam penyakit gangguan kecemasan dimana kondisi ini dapat membuat penderitanya panik, depresi, dan dapat membatasi kegiatannya.

Salah satu phobia yang terlihat menakutkan adalah nyctophobia. Secara bahasa, nyctophobia adalah rasa takut terhadap kegelapan ataupun malam hari. Nyctophobia ini dapat dimiliki siapa saja. Berdasarkan penelitian sendiri, hampir 90% phobia ini dimiliki oleh anak-anak. Seseorang yang menderita phobia ini umumnya akan mengalami ketakutan jika melihat lubang hitam, ruangan gelap, hingga lorong-lorong gelap. Saat melihat hal-hal tersebut, seseorang pengidap nyctophobia akan membayangkan dan berhalusinasi bagaimana jika hal-hal buruk akan menimpanya jika ia masuk ke dalamnya. Seperti melihat sosok-sosok astral, lalu membayangkan adanya binatang buas yang siap menerka mereka, serta halusinasi-halusina lainnya yang menyeramkan. Hal ini mendorong mereka hingga mendapatkan gelombang panik yang luar biasa hingga membuat tubuh berkeringat, bergetar hebat, serta adanya kesulitan bernapas.

Nyctophobia ini ternyata dapat dipicu oleh beberapa hal, yaitu:

  • Adanya pengalaman traumatik.

Phobia ini dapat muncul karena pernah mengalami peristiwa menyedihkan yang tentunya berhubungan dengan kegelapan sehingga menimbulkan phobia pada kegelapan ini. Contohnya adalah ketika masih anak-anak sering mendapat hukuman dengan di kunci di ruang gelap atau bahkan pernah mendapatkan tindak kekerasan, kecelakaan, atau bahkan pelecehan yang mengakibatkan adanya ketakutan tersendiri terhadap ruang gelap.

  • Adanya gangguan pada kesehatan mental penderita.

Adanya gangguan pada kesehatan mental juga dapat menjadi salah satu penyebab nyctophobia. Apabila keadaan ini memburuk hingga menyebabkan depresi, hal ini dapat memicu munculnya nyctophobia. Dari depresi ini dapat memicu ketakutan pada diri sendiri apabila berada di tempat gelap.

Orang-orang yang menderita phobia ini umumnya cenderung tidak mau pergi saat malam hari, serta biasanya merasa ketakutan untuk pergi keluar di malam hari. Selain itu, mereka penderita nyctophobia juga merasakan gelisah saat malam hari atau saat gelap datang. Dalam kasus terburuknya, penderita nyctophobia bisa sangat panik saat berada di tempat yang gelap hingga tidak dapat mengontrol diri sendiri. Nyctophobia sendiri sebenarnya termasuk ke dalam gangguan kesehatan mental atau psikologis yang serius dan dapat mempengaruhi kesehatan baik itu kesehatan fisik maupun kesehatan mental penderita. Untuk itu, orang dengan nyctophobia sangat memerlukan perawatan medis yang mumpuni.

Lau muncul pula banyak pertanyaan tentang kesembuhan phobia ini. Pada dasarnya sendiri, phobia ini bisa saja disembuhkan. Namun, upaya penyembuhannya relatif lebih sulit karena hal yang ditakutkan hadir dalam kehidupan sehari-hari dan tidak dapat dihindari. Selain harus paham akan macam-macam phobia, kita harus paham pula tentang penyebab terjadinya phobia pada penderita tersebut. Barulah pengobatan dalam bentuk terapi dan konseling dapat dilakukan.

Categories: Kesehatan